Vreme pripreme: 10ak min
Sastojci:
3-4 kašike kuvane leblebije
1 paradajz
2 kašike oraha (ili badema/lešnika)
Par listova salate
Par kukuruznih pločica
Malo limuna&maslinovog ulja
Priprema:
Povrće oprati, naseckati i poredjati sa ostalim namirnicama na tanjir. Začiniti sa malo iscedjenog limuna, maslinovog ulja i začina po izboru.
Savet:
Ovaj obrok je savršen predlog kada hoćete nešto na brzinu da pojedete, kada dodjete kući kasno sa posla ili budete gladne posle večernjeg treninga.
Uživajte u različitim kombinacijama povrća i koštunjavih plodova. :)
PODELITE NA:
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.
MOJ PROGRAM
