Namaži, naseckaj, preklopi pa ponovi

Vreme pripreme: 5minuta

 

 

 

Sastojci:

 

3 lanene pločice

Soja namaz

3 šnita pečenice (može i ćureća prsa)

Komad feta sira (može i mladi sir)

Kašikica oraha

 

 

 

Priprema:

 

Od 3 lanene pločice sam napravila 3 sendvičića. Svaku pločicu sam prepolovila i na obe strane namazala sojinim namazom. Stavila preko jedne strane jedan šnit pečenice, izdrobila feta sira i posula izdrobljenim orasima, a drugom polovinom preklopila. Svaki sendvičić sam uvila u alufoliju i stavila sve u manju posudicu za poneti.

 

 

Savet: 

 

Lanene pločice i još puno lepih grickalica možete naći u svim većim marketima pod imenom @basket_zdravija_hrana.

Pripremu ove užine možete naći i na mom IGTV kanalu.

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com