Vreme pripreme: 5minuta
Sastojci:
3 lanene pločice
Soja namaz
3 šnita pečenice (može i ćureća prsa)
Komad feta sira (može i mladi sir)
Kašikica oraha
Priprema:
Od 3 lanene pločice sam napravila 3 sendvičića. Svaku pločicu sam prepolovila i na obe strane namazala sojinim namazom. Stavila preko jedne strane jedan šnit pečenice, izdrobila feta sira i posula izdrobljenim orasima, a drugom polovinom preklopila. Svaki sendvičić sam uvila u alufoliju i stavila sve u manju posudicu za poneti.
Savet:
Lanene pločice i još puno lepih grickalica možete naći u svim većim marketima pod imenom @basket_zdravija_hrana.
Pripremu ove užine možete naći i na mom IGTV kanalu.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.