Vreme pripreme: 5-10min
Sastojci:
Par šnita pršute
1 paradajz
2 šargarepe
2-3 pirinčane galete
Komad sira
Začini (so, kurkuma)
Maslinovo ulje
Priprema:
Paradajz sam oprala i iseckala na šnite pa uz njega poredjala iseckanu šargarepu, sir i izdrobljene pirinčane galete.
Sve začinla sa malo maslinovog ulja, kurkumom, lanom i susamom.
Savet:
Ovakav obrok je super opcija za poneti.
Brzo se sprema, a osvežiće vas u svakom trenutku.
PODELITE NA:
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.
MOJ PROGRAM
