Marinina obrok salata

Vreme pripreme: 15ak min

 

 

Sastojci: 

 

1/2 zrelog avokada

1/4 zelene salate

2 šargarepe

2 kašike oraha

2 kašike leblebije

1/3 zelene jabuke

Malo maslinovog ulja

1/3 iscedjenog limuna

 

 

Priprema:

 

Svo povrće dobro oprati i iseckati pa promešati u dubljoj posudi sa iseckanim orasima i leblebijom pa začiniti sa malo maslinovog ulja i sokom od iscedjenog limuna

 

 

Savet:

 

Kada se pitate šta lagano za večeru da pojedete - ovo je savršen predlog.

Ukoliko vam ipak treba nešto kaloričnije, možete spremiti parče piletine ili ćuretine kako bi dobili kvalitetan i nutritivno bogat ručak.

Uživajte :)

 

 

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com