Vreme pripreme: 5 min.
Sastojci:
Pola avokada
Pola banane
¼ limuna
Komad izrendanog djumbira
Šaka samlevenog badema
Malo vode
Priprema:
Avokado i bananu izblendirati pa dodati limuna, djumbira i samlevenog badema, malo vode i sve zajedno još koji sekund umutiti u blenderu.
Savet:
Ukoliko nemate blender možete kao i ja koristiti štapni mikser.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.