Vreme pripreme: 15ak minuta
Sastojci:
1.deo
1 puna šolja speltinog brašna
3-4 kašike lana (samlela)
1/2 kesice cimeta
1/2 kesice praška za pecivo
2. deo
100-110gr otopljenog putera na sobnoj temperaturi
3 kašike cedjenog limuna
3 kašike meda sa kupinom (može i običan)
1 kašika bagremovog meda
Par kapi ekstrakta vanile
Prsohvat soli
Priprema:
Sve suve sastojke sam sjedninila: brašno, samleven lan, prašak za pecivo, so, cimet pa dodala otopljen puter, med, sok od limuna i ekstrakt vanile.
Rukama umesila testo. Na sto sam posula malo dodatnog brašna pa doradila testo i oklagijom (u nedostatku, može i oprana flaša da posluži :)) rastanjila testo.
Modlama (prethodno ih umočila u brašno) vadila keksiće i redjala ih u pleh na papir za pečenje.
Pekla ih u prethodno zagrejanoj rerni na 160C nekih 8-9min.
Savet:
Ako se ne pojedu odmah (kao u mom slučaju :)), ostavite ih u metalnoj posudi ili papirnoj kesi da ostanu sočni i pufnasti :)
Na mom instagram profilu, u highligts imate korake pripreme.
Uživajte pa javite utiske ;).
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.