Povrće i vege ćevap

Vreme pripreme: 25-30 minuta

 

 

 

Sastojci:

(za 2-3 osobe)

 

 

Pakovanje @vegapčića

5 većih belih krompira

4-5 šargarepa

1 crni luk

Maslinovo ulje

Začini (natur vegeta, susam)

 

 

Priprema:

 

 

U pleh preko papira za pečenje sam poredjala na kolute oljušten i opran krompir, šargarepu i crni luk i blago prelila maslinovim uljem, začinima i poprskala vodom.

Povrće sam pekla u zagrejanoj rerni na 220C nekih 20ak minuta. (proceriti čačkalicom krompir)

U medjuvremenu sam malo pakovanje vege ćevapa ispekla na malo ulja i poslužila sve uz zelenu salatu začinjenu sa malo iscedjenog limuna.

 

 

Savet:

 

 

Vegapčić je ćevap od proklijalog žita, koji se brzo i lako sprema, i najvažnije je kad ga uzmete da ga isti dan pripremite.

 

 

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com