Marinina rezanac pasta

Sastojci:

(Za 2 osobe)

 

 

3 jaja

Tuna u komadima

Pakovanje integralnog rezanca (350gr)

4-5 kašika kukuruz šećerca

2 kocke feta sira

Začini

Za salatu: nekoliko mladih šargarepa

 

 

Priprema:

 

Ovaj obrok sam bukvalno morala da spremim za manje od 10 minuta, zato jaja nisam kuvala nego sam ispekla sa začinima, a integrlani rezanac se skuvao za 5 minuta.

Jaja sam ispekla kao kajganu (bez mleka), dodala u procedjeno testo i tunjevinu. Sve dobro promešala i ubacila izgnječen feta sir i par kašika kukuruz šećerca.

Od začina sam koristila so i laneno seme i preko sjedinjene paste sam iseckala malo svežeg peršuna.

 

 

Savet:

 

U nedostatku svežeg paradajza i krastavca (pojeli sve za doručak :)), poslužila je mlada slatka šargarepa koja se super uklopila.

 

 

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com