Priprema: 10ak min
Sastojci:
1/2 avokada
2 kašike crvenog pasulja (iz konzerve)
2 kašike kukuruz šećerca
2 integralna dvopeka
1 šaka azijskog mixa
Sos (malo limunovog soka, maslinovog ulja, kašikica mlevenog lana, seckan peršun, malo kurkume) a može koja kašika i koštunjavog voća (po želji).
Priprema:
Salatu sam oprala pa iseckala na šire šnite pa pomešala sa povrćem i seckanim avokadom. Od gore prelila sa malo napravljenog sosa pa uživala u laganom, brzom i posnom obroku.
Savet:
Ko ne posti, jedno parče grilovane piletine učiniće obrok još bogatijim.
Uživajte u zdravom, brzom i jednostavnom #foodbymarinas obroku :)
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.