Zasijaj

Vreme pripreme: 5-7 minuta

 

 

Sastojci: 

 

2 jaja

Par kriška avokada

Humus namaz (imaš recept na sajtu)

Domaći inetgralni hleb (imaš recept na sajtu)

Rukola

Malo začina

 

 

Priprema:

 

 

Od jaja sam napravila kajganu, a hlebiće blago torstirala i premazala humusom i preko stavila spremljena jaja sa kriškom avokada i malo začina.

Na tanjir sam prvo stavila opranu rukolu, prelila je sa malo maslinovog ulja i na nju spremljene sendvičiće.

 

 

Savet:

 

Koristi začine koji ti prijaju. Ukoliko imaš problem sa nadimanjem obrati posebnu pažnju.

Uz ovo ide sjajno sveže cedjen mix od narandže, limuna i grejpfruta posle čega možeš samo da zasijaš.

Lep dan želim.

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com