Lagano uživanje

Vreme pripreme: 5min

 

 

Sastojci:

 

1 smrzuta banana (oljuštiti koru nožem)

1 srednja slatka jabuka

4 kašike polu-smrznutih višanja

1 kašikica meda 

1 kašikica rogača

1 kašika sirovog badema

malo kakao praha i cimeta

par kapi limunovog soka

 

 

Priprema:

Oljuštenu smrznutu bananu sam izblenirala sa 2 kašike polu-odmrznutih višanja pa dodala 1 kašikicu meda sa kakaom i sve dobro sjedinila i nasula u čašu/manju posudu kao prvi sloj. Drugi sloj je izblendirana oljuštena slatka jabuka sa druge 2 kašike višanja i kašikicom rogača. A odozgo stavila punu kašiku badema, malo cimeta i iscedila malo limunovog soka.
 

Savet:

 

Ukoliko vam u toku dana treba nešto lagano da vas pokrene i da dodatnog elena a ujedno i osveži, ovo je recept baš za vas.

Prijatno! :)