Kaša da oboji dan

Priprema: 5-7 min

 

 

Sastojci: 

 

4 kašike ovsenih pahuljica

1 kašika lanenog semena

1 kašika čija semenki

1 kašika sirovog suncokreta

Pola avokada

1 veći kivi

Malo tople vode cc.1dl

 

 

Priprema:

 

Pahuljice, laneno seme i suncokret samleti pa dodati čija semenke.

Pola avokada, kivi i malo tople vode izblendirati pa sve zajedno pomešati.

 

 

Savet: 

 

Ukoliko želite da vam bude sladja opcija kaše možete dodati kašikicu nekog suvog voća ili kašikicu lepog meda, npr. @happyhoney888