Jaja sa kurkumom

Vreme pripreme: 5min

 

 

 

Sastojci:

 

2 jaja

Komad feta sira

Integralni beskvasni hleb

Susam

Sirov suncokret

Salata rukola & matovilac

Začini, so

 

 

Priprema:

 

2 parčeta hleba sam blago istostirala (koji min u rerni) i dok je bio topao namazala sam ga sa malo feta sira i od gore stavila začine.

2 jaja sam ispekla na malo ulja sa sirovim suncokretom, kurkumom i susamom, a za salatu napravila mix od rukole i matovilaca.

 

 

Savet:

 

Ukoliko želite da vam jaja budu mekša čim se zapeče donja strana isključite ringlu, pa okrenite drugu stranu samo na kratko.

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com