Savet iz moje kuhinje tvojoj

Nedelja. Kiša. Hladno.

Ulice prazne.

Svi se nekako skuće kada je ovakvo vreme.

Nikom se ne izlazi.

I nekako uvek kad se umirimo pokucaju nam neke nove / stare misli i razmišljanja.

 

 

 

Misli koje su mi se danas vrzmale po glavi su kako da se bolje organizujem.

Trenutno mi je to jedan od izazova.

Zadala sam sebi da, u roku od nedelju-dve, počnem da ležem pre ponoći.

Da svaki dan pokušam nešto da promenim kako bih bila bliža svom cilju.

Da se menjam, modifikujem i bolje prilagodim svoje obaveze vremenu.

 

 

Obožavam što sam majka i uživam u toj ulozi.

Obožavam svoje poslove i rad sa vama.

Obozavam biti supruga.

A obožavam i trenirati svaki dan.

Kao i da kuvam i spavam 7-8h dnevno.

 

 

E sad, sva ta obožavanja treba uklopiti u 24h : ).

 

 

Verujem da će ceo proces na početku biti čisto žongliranje, ali polako.

Važno da sam krenula i da osećam da sam pošla pravim putem.

.

.

.

Nedavno me je jedna žena pitala kako uspevam da napravim sjajan obrok za 20ak minuta i da tako dobro iskombinujem namirnice.

I dodje mi povezanost prethodne priče i ovog pitanja.

 

Nisam se ja samo jedno jutro probudila i wola- na jutarnjim vestima objavili:

 

Evo Marine - mahera za šporetom.

Ooo neee.

Vežba je ta koja je učinila svoje.

 

 

I naravno želja da mi obroci budu ukusni, zdravi i brzi.

 A kad se u to umešala i ljubav za koga ih spremam dobila sam glavni začin.

(i da živiš sama, voli sebe i posveti sebi i tvom telu pažnju i ljubav koju zaslužuju)

 

 

Zato i TI, nemoj da se obeshrabriš, za sve je potrebno vreme.

Polako.

Prvi, drugi put će ti možda za pripremu nekog mog obroka trebati 10-20min duže, ali nemoj odustati.

Budi strpljiva.

Praksa čini čuda.

 

 

I zato, samo napred.

 

 

Verujem u tebe.

 

 

Ako ti treba neki savet piši mi na marinabodyfit@gmail.com, a ako imaš neki predlog za mene i moj trenutni cilj javi.

 

 

Zagrljaj.

Marina

PODELITE NA:

BLOG


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

RECEPTI

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com