Nova Godina. Nova bolja JA.

Ovih dana se često susrećem sa ovakvim naslovima.
Iskaču iz velikog broja Fitness & Welness časopisa, sa sajtova o brizi i radu na sebi.


Koju poruku ova rečenica nosi?
Da budemo hrabrije, ambicioznije, srećnije i zadovoljnije u Novoj 2020-oj. ili to znači da nismo bile dovoljno dobre u ovoj godini, pa treba da budemo bolje?


Možda ti ove godine nije uspela veza za koju si smatrala da ima budućnost, možda je propala ideja na kojoj si dugo radila, možda te je drugarica izneverila, možda su se desile neke stvari na koje nisi ponosna?


Sve i da jesu,
TI JESI DOVOLJNO DOBRA i zaslužuješ sve divne stvari koje priželjkuješ.


Kako gledamo na svoje "neuspehe"?
Verujem da način na koji gledamo nešto što nam nije uspelo ili se nije završilo onako kako smo htele odredjuje koliko daleko smo do cilja.


Ako prihvatimo emociju koja nam ne prija, postanemo je svesne, uočimo greške u koracima TAJ neuspeh može da bude samo još jedna stepenica bliže uspehu. 
Ali ovog puta ne onog kojeg smo zamislile, nego boljeg. Mnogooo boljeg. :)

Medjutim, ako o neuspehu kontantno razmišljamo, analiziramo ga , žalimo se, zašto se baš nama desio, sve se više udaljavamo od naših želja.

DOPUSTI SEBI da se u zadnjem mesecu ove 2019-te godine fokusiraš na lepe stvari koje su ti se desile.
DOPUSTI SEBI da se pohvališ.
DOPUSTI da svakodnevno udeliš sebi kompliment.
DOPUSTI SEBI da sanjaš.

Zato, evo divnih stvari koje su obeležile moju 2019 godinu:


Radila sam sa divnim ženama i devojkama sa kojima sam ostvarila sjajne rezultate kroz dobru komunikaciju i prijateljski odnos.

Ostvarila sam nekoliko super poslovnih saradnji.

Započela projekat pisanja svoje prve knjige FoodbyMarinaS kojoj se jako radujem i nadam se da će ugledati svetlost negde oko mog 40og rodjendana :).

Još jedna godina porodične ljubavi i podrške je iza mene.

Mladja šmizla je skinula pelene i ostavila dudu, a starija je sve bolja u školi.

Uselili smo se u novi stan koji obožavamo.

Išla sam na redovne preglede.

Vodila sam računa o hidrataciji i uživala u pravljenju sada preko 900 predloga zdavih, ukusnih i jednistavnih #foodbymarinas obroka.

Upoznala sam divne ljude sa kojima svakodnevno delim osmehe i koji me raduju.

Naučila sam da poštujem svoj mir, i makar 10min dnevno provedem sama sa svojim mislima (pa makar to bilo i 10min čekajući na semaforima u jutarnjoj saobračajnoj gužvi).

Ove godine posebno sam postala svesna energije koje imaju reči..

Naučila sam da je u redu sa budem ljuta, besna i povredjenja ali da ne dozvolim tim emocijama da kontrolišu tok mog dana, 
i najvažnije...

NAUČILA SAM da kada vidim dobro u sebi mogu toliko toga divnog da vidim i u drugim ljudima :))


Piši mi... koje su to lepe stravi obeležile tvoju 2019-tu godinu.
Ako ne meni, onda sebi . Uzmi parče papira i piši.

Pusti olovku, nek reči teku.
Videćeš koja čuda čini zahvalnost i kakve divne emocije će ti doneti.


I HVALA, HVALA TI, ŠTO SA MNOM UPLOVLJAVAŠ U NOVU 2020-tu.

Zagrljaj.

M.

PODELITE NA:

BLOG


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

RECEPTI

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com