Sočni sendvič sa piletinom

Vreme pripreme: 8-10min

 

 

 

Sastojci:

 

 

Parče piletine *belo meso (100-110gr)

Parče beskvasnog hleba 

Domaći ajvar

Susam

Začini po želji

 

 

Priprema:

 

 

Pileće meso izgrilovati, a parče hleba na par minuta zapeći u rerni, da bude blago hrskavo.

(meso možete i izmarinirati - uvaljati ga u smesu maslinovog ulja, sitno seckanog belog luka, peršuna, kurkume i bosiljka)

Kad bude gotovo, premazati hleb domacim ajvarom staviti izgrilovano meso i preko mesa posuti susam (moze biti i blago zapečeno na tiganju).

 

 

Savet:

 

 

Ovo je brzinski, a sjajan obrok posle večernjeg treninga. Uz njega možete pojesti činiju salate (zelena salata, rukola, baby-spanat i sl.)