Vreme pripreme: 3 min.
Sastojci:
Pola avokada
Pola banane
Mandarina
2-3 suve smokve i kajsije
Kašikica-dve oraha
Priprema:
Sve iseckati, servirati i obrok je spreman za ručkanje.
Savet:
Ovakav tip užine je super opcija za poneti. Sve sastojke možete pomešati i staviti u malu posudu koja može stati u svaku tašnu.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.