Marinini kolačići

Vreme pripreme: 25min

 

 

 

Sastojci:

 

1 banana

1 šolja raženog brašna

Pola šolje pseničnih klica

4 kašike ovsenih mekinja

3 kašike pekmeza od šljiva

3 kašike rogača

1 šolja jogurta

1/2 praška za pecivo

1/2 vanilin šećera

Malo cimeta

10ak kašika ulja

 

 

Priprema:

 

Bananu sam izglečila pa dodala brašna, rogača, klice i mekinje i sve pomešala sa jogurtom. Zatim sam dodala pekmez, prašak za pecivo, vanilin šećer, malo cimeta i ulje.

Kad sam smesu mešanjem dobro sjedinila odvajala sam komade kašikom i stavljala na papir za pečenje. 

Pekla u zagrejanoj rerni na 180-200 nekih 18-20min.

 

 

Savet:

 

Kad budu gotovi, izvadite iz rerne u činiju i umotajte ih u čistu krpu malo da odstoje.

Ova zdrava poslastica, bez šećera, mleka i jaja ide super uz popodnevnu kaficu.

Uživajte :)

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com