Krem sladoled

Vreme pripreme: 5-10min

 

 

Sastojci: 

(za 2-3 osobe)

 

2 šolje smrznutih malina

1/2 šolje nisko masnog jogurta

2-3 kašike meda (u zavisnosti koliko volite da bude slatko :))

2 kašike badema

2 kašike sirovog indijskog oraha

1 kašikica limunovog soka ili par kapi extrakta vanile

 

 

Priprema: 

 

Sve sastojke sam dobro sjednilia u blenderu i poslužila odmah u činijicama

Ukoliko imate kalupe za sladolede, možete smesu i u njih sipati i ostaviti par sati u zamrzivaču. 

 

 

Savet: 

 

Ukoliko nemate jak blender, umutite smrznuto voće, jogurt i med pa dodajte sitno seckan badem i indijski orah. 

Ako krem sladoled završi u kalupu, za lakše vadjenje samo ga stavite pod mlaz tople vode.

Uživajte u zdravoj poslastici. :)

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com