Krem korpice

Vreme pripreme: 25-30min

 

 

Sastojci:

 

3 veće zrelije banane

1 kašika kikiriki-kakao krema (može i bademov ili kikiriki puter)

1 kašika kakao praha

4-5 jagoda (ili šoljica borovnica ako koristite kikiriki puter)

1 puna šaka sirovog badema (iseckati)

 

 

Priprema:

 

Banane sam dobro izgnječila pa dodala punu kašiku kakao-kikiriki krema i smesu dobro sjednila, a zatim podelila na dva dela.

U jedan deo smese sam stavila očišćene i iseckane jagode, a u drugi punu kašiku kakao praha pa obe dobro promešala.

U papirne kalupe (uzmite bele, oni u boji se lepe) sam prvo stavila kašiku smese sa kakaom pa kašiku smese sa jagodama.

Pekla u zagrejanoj rerni na 180C nekih 20min. (prvo će se naduvati a kad isključite rernu slašće).

Kad su se prohladili u svaku korpicu sam stavila pola kašikice kakao-kikiriki krema i od gore iseckanih badema.

Najbolji su kad se prohlade u frižideru.

 

 

Savet:

 

Ukoliko nemate neki od ovih putera kod kuće, u narednih par dana pravim domaću zdavu nutelu pa ćemo zajedno uživati u 100% domaćoj poslastici.

Pratite me na instagramu, tamo sam postavila i detaljnu pripremu.

Za sva pitanja i nedoumice stojim na raspolaganju.

Uživajte :)

 

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com