Vreme pripreme: 10ak minuta
Sastojci:
Malo pakovanje grčkog tipa jogurta
3 reda crne ili druge čokolade po izboru
1 hladna banana
2 kašike meda
1/3 kašikice cimeta
Čoko mrvice
Priprema:
Sve sastojke sam ubacila u blender, sem čoko mrvica.
Njih sam posula u kalupe i onda ih napunila dobijenom smesom.
Savet:
Trebaće im 3-4 sata da se zamrznu.
Kako bi ih lakše izvadili, zaledjene iz kalupa, pustite preko njih malo tople vode.
Moja dečica su se oduševila, dok je moj izbor uvek voćni (onaj od pre koji dan što sam pravila) sa borovnicom ; ).
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.