Vreme pripreme: 10 min.
Sastojci:
Pasta Pene
Tuna komadi u salamuri
Baby – španat
Komad feta sira
1 kuvano jaje
Par kiselih krastavčica
Malo maslinovog ulja
Začini
Priprema:
Dok se pasta i jaje kuvaju, procediti tunu u komadima i prebaciti u posudu koju ćete nositi sa sobom.
Par komada kiselih krastavčica iseckati i komad feta sira izdrobiti. Skuvano jaje iseckati na kolutove, pastu procediti i ubaciti u posudu, dodati začine i sve dobro promešati.
Savet:
Ukoliko napravite malo više - super, ostavite u frižider, odlično će poslužiti kao večera ili obrok za sutra.
PODELITE NA:
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.
MOJ PROGRAM
