Vreme pripreme: 30ak min
Sastojci:
(za 1 osobu)
3 srednja krompira
1 šnita slanine (pančete)
Začini (natur vegeta, so, susam)
Priprema:
Krompire sam prvo dobro oprala sa mlakom vodom a zatim ih dodatno izribala novim sundjerom za sudove kako bih bili što čistiji.
Na veći pleh sam postavila papir za pečenje pa poslagala iseckan krompir na pola i od gore posula malo natur vegete.
Pleh sam stavila u zagrejanu rernu na 200C i pekla nekih 10ak minuta a zatim izvadila na par sekundi pleh i poredjala od gore na kockice iseckanu pančetu i vratila u u rernu na još 15ak min.
Kada budu gotovi, ostavite par minuta da se prohlade pa ih poslužite uz činiju salate sa malo maslinovog ulja i sveže mirodjije ili peršuna.
Savet:
Nekada od obaveza i dnevnih aktivnosti želimo da što pre nešto spremimo za ručak.
Za ovaj će vam trebati 10ak minuta angažovanja, ostalo će rerna završiti. Kada spremam beli i crveni krompir donju koru oljuštim, a u ostatku uživam :)
Super je opcija i za meze kad vam uveče dodju prijatelji na druženje uz karte ili filmić.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.