Marinine sveže punjene paprike

Vreme pripreme: 15-20min.
 


Sastojci:
 

Par svežih crvenih babura
100-120gr piletine ili ćuretine
Tikvica
Beli luk
Šoljica integralnog pirinča
Maslinovo ulje & začini



Priprema:
 

Propržiti beli luk i dodati sitno seckanu tikvicu i malo vode. 
Povremeno promešati dok tikvica ne omekša (5-10min). 
Posle dodati sitno seckanu piletinu i začine uz još malo vode da ukuva zajedno. 

Dok pravite ovu smesu skuvati šoljicu integralnog pirinča pa dodati prethodnoj smesi i sve dobro promešati. 
Paprike dobro oprati, preseći na pola i puniti napravljenom smesom.

 

Savet: 
 

Na slici je opcija sa testom, tako da imate ideju i za neki od narednih obroka. 
Obrok sa pirinčem je lagan, osvezavajuć i ja ga obožavam. 
 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com