Vesela pita

Vreme pripreme: 30ak min.

 

Sastojci:

 

Integralne kore
Pakovanje sitnog sira
3 jaja
0.75dl jogurta
Maslinovo ulje
Začini

 


Priprema:

 

Dobro umutiti 3 jaja pa dodati pakovanje sitnog sira, jogurt, maslinovo ulje i začine.
Na pleh postavite papir za pečenje. Od ivice do unutrašnjosti pleha postavite nafilovane po 2 kore.
Ostaviti par kašika umućene smese za preliti preko svih zavijenih kora.

Zavijte sve kore i stavite ih u pleh u zagrejanu rernu na nekih 20ak min. na 220C.
Posle 20ak min. izvadite pleh i premažite ostatakom smese, zasolite po ukusu i vratite u rernu još 15ak-20ak minuta.

 

Savet:

 

Od začina koristim kurkumu, himalajsku so, susam, malo sušenog bosiljka.

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com