Vreme pripreme: 10 minuta
Sastojci:
2 kuvana jaja
2-3 parčeta integralnog bageta
Humus namaz
Sitan sir
Zelena salata
Priprema:
Jaja sam skuvala i poslužila uz 3 parčeta blago tostiranog integralnog bageta koji sam pola premazala humusom, a pola sitnim sirom i preko posula lanene semenke.
Savet:
Iako nisu na slici uz ovakav doručak pored zelene salate, super idu i mladi luk i rotkvice.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.