Vreme pripreme: 15min
Sastojci:
2 jaja
Mleko
Ražano brašno (šolja i po)
Hladna voda 50-80ml
Mladi sir, može i feta
2-3 šnita ćurećih grudi
Maslinovo ulje
Začini
Priprema:
2 jaja umutite sa mlekom, dodajte ražano brašno, malo hladne vode i ulja.
Kad dobro umutite dodajte izdrobljen mladi sir i ubacite sitno seckane ćureće grudi kao i malo začina.
Peći na zagrejanom tiganju sa malo maslinovog ulja.
Savet:
Uz ovaj sočan obrok sjajno ide paradajz.
PODELITE NA:
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.
MOJ PROGRAM
